Über mich
Herzlich willkommen!
Mit einer ganzheitlichen Haltung, fundiertem Fachwissen sowie Methoden aus systemischem Coaching, Achtsamkeit und Salutogenese begleite ich Menschen mit Herzblut durch berufliche und private Übergänge.
Mein Fokus liegt auf der Förderung von Resilienz, Kohärenzgefühl und nachhaltiger innerer Stabilität – insbesondere bei psychosozialen Belastungen, Integritätsverletzungen und Stress.
Meine berufliche Erfahrung umfasst klinische, soziale und internationale Kontexte – vom Gesundheitswesen bis zur Arbeitswelt.
Selbstwirksamkeit zu stärken und individuelle, nachhaltige Lösungen zu entwickeln, sind dabei meine Kernkompetenzen.
Meine Reise zur ganzheitlichen Prozessbegleitung
Meine Laufbahn begann mit einem Masterstudium in Filmwissenschaften an der Universität Bologna, gefolgt von über elf Jahren Tätigkeit als Regieassistentin und Produzentin in internationalen Filmprojekten. Diese Zeit hat mich gelehrt, komplexe Prozesse zu steuern, mit unterschiedlichsten Menschen zusammenzuarbeiten und Perspektiven sichtbar zu machen – Fähigkeiten, die auch heute meine Arbeit prägen.
Als diplomierte Coachin (SCA), Betriebliche Mentorin mit eidg. Fachausweis und Absolventin des CAS Innere Anteile und Achtsamkeit in Beratung und Therapie (ZHAW) begleite ich Menschen mit Tiefe, Struktur und feinem Gespür für individuelle Entwicklungsprozesse.
Mein Hintergrund umfasst unter anderem systemisch-lösungsorientierte Beratung, achtsamkeitsbasierte Methoden, psychologische Grundlagen, Resilienzarbeit sowie eine zweijährige Ausbildung in Integrativer Medizin bei Dr. Nader Butto.
Meine Mehrsprachigkeit (Deutsch, Italienisch, Englisch, Spanisch) und interkulturelle Kompetenz ermöglichen mir, auf Augenhöhe und individuell auf unterschiedliche Lebensrealitäten einzugehen.
Ich bin überzeugt:
Veränderung gelingt, wenn Menschen Zugang zu ihren Ressourcen, Klarheit über ihre Möglichkeiten und ein Gefühl von Sinn und Verbindung entwickeln. Diesen Raum gestalte ich mit Empathie, Struktur und Erfahrung.
Vier Ebenen. Ein Kern. Ganzheitlich in Balance.
Ein integrativer Ansatz, der mentale, emotionale, körperliche und seelische Dimensionen systematisch einbezieht. Im Zentrum steht der innere Kern – eine transpersonale Ebene, die Sinn, Orientierung und nachhaltige Veränderung ermöglicht.
Durch die Verbindung von Coaching, Achtsamkeit und systemischer Prozessbegleitung entsteht Raum für Klarheit, Stabilität und Wachstum.
Meine Schwerpunkte
