Leistungen

Meine Arbeitsweise:

Bewusstheit, Balance und Achtsamkeit

Vier Ebenen. Ein Kern. Ganzheitlich in Balance.

Ein integrativer Ansatz, der mentale, emotionale, körperliche und seelische Dimensionen systematisch einbezieht. Im Zentrum steht der innere Kern – eine transpersonale Ebene, die Sinn, Orientierung und nachhaltige Veränderung ermöglicht.

Durch die Verbindung von Coaching, Achtsamkeit und systemischer Prozessbegleitung entsteht Raum für Klarheit, Stabilität und Wachstum.

Meine Schwerpunkte

  • Systemische Prozessbegleitung & Innere Anteile: Wir arbeiten mit deinen inneren Stimmen, Rollen und Ressourcen. Du gewinnst Klarheit, stärkst deine Resilienz und findest neue Handlungsspielräume – beruflich wie persönlich.

  • Körperwahrnehmung & Achtsamkeit: Mit gezielten Achtsamkeits- und Körperübungen schulst du deine Selbstwahrnehmung. Du lernst, innere Spannungen frühzeitig zu erkennen, zu regulieren – und im eigenen Rhythmus präsent zu bleiben.

  • Positive Psychologie & Ressourcenaktivierung: Wir richten den Fokus auf das, was dich trägt: deine Stärken, Werte und Potenziale. Diese Haltung stärkt Selbstwirksamkeit, Motivation und deine Fähigkeit, Veränderungen aktiv zu gestalten.

Wähle die Begleitung, die zu dir passt:

Kurzzeit-Begleitung

Für fokussierte Impulse und Perspektivenwechsel, die dir neue Handlungsspielräume eröffnen.

Betriebliches Mentoring

Für Teams und Organisationen, die gesunde Strukturen, Resilienz und eine Kultur des Miteinanders fördern möchten.

Job Coaching

Für berufliche Entwicklung, innere Balance und stimmige Entscheidungen im Arbeitsalltag.

Lass uns einen Raum schaffen, in dem Du Deine innere Stärke entdeckst und Deinen Weg mit Klarheit gehst.

  • Für Deine berufliche Entwicklung, mehr innere Balance und stimmige Entscheidungen im Arbeitsalltag.

  • Um beruflich zu wachsen, Deine Balance zu stärken und Klarheit für wichtige Entscheidungen zu finden.

  • Für mehr Entwicklungsspielraum, innere Balance und gute Entscheidungen in Deinem Berufsleben.

  • Damit Du beruflich wachsen, Deine Balance wahren und Entscheidungen mit Klarheit treffen kannst.